Virginia Altoé

Psicóloga Clínica | CRP 16/1521

Especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendimento online e presencial para adultos que buscam autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.

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Sobre Mim

Prazer, eu sou Virginia Altoé, psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo adultos que buscam autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida, com uma escuta acolhedora e respeitosa.

Acredito que a psicoterapia é um espaço de transformação e crescimento, onde cada pessoa pode compreender suas emoções e construir uma vida com mais sentido e leveza.

Busco constantemente conhecimentos e cura interior, pois acredito que o autodesenvolvimento do terapeuta reflete diretamente na qualidade dos atendimentos e no acolhimento de cada paciente.

Formação Acadêmica

Graduação em Psicologia — Universidade Estácio de Sá (Campos/RJ)

  • Especialista em Atenção Psicossocial em Saúde Mental
  • Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
  • Especialista em Gestão de Recursos Humanos
  • Especializações voltadas à Educação e Assistência Social

Cursos complementares: Avaliação Psicológica, Neuropsicologia, Saúde Mental e Transtornos Psicológicos.

Minha atuação é constantemente atualizada por meio de estudos, supervisões e formações que ampliam meu olhar sobre o ser humano em sua complexidade.

Serviços Oferecidos

Psicoterapia Individual

Atendimento personalizado para adultos com foco no autoconhecimento, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal. Trabalhamos juntos para identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento.

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Terapia Cognitivo-Comportamental

Abordagem científica que identifica como pensamentos, emoções e comportamentos se interconectam. Atuo no tratamento de ansiedade, depressão, estresse e dificuldades emocionais ou relacionais, com técnicas específicas e comprovadas.

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Palestras e Projetos

Ministro palestras e rodas de conversa na área da saúde mental, com foco em temas como autoconhecimento, bem-estar e qualidade de vida. Atuação também no ambiente corporativo com formações voltadas à saúde emocional no trabalho.

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Como Funciona o Processo Terapêutico

Primeiro Contato

O primeiro encontro é um momento de escuta atenta e acolhedora, em que conversamos sobre o motivo da busca por terapia, o momento atual e aspectos importantes da sua história. Também realizo uma anamnese clínica para compreender o contexto emocional, familiar e comportamental.

Definição de Objetivos

A partir da compreensão do seu contexto, construímos juntos os objetivos do processo terapêutico. Se houver disponibilidade e interesse mútuo, já agendamos as próximas sessões para dar continuidade ao trabalho.

Acompanhamento

Durante o processo, o paciente é convidado a aplicar aprendizados fora do consultório, fortalecendo sua autonomia emocional. As mudanças acontecem de forma gradual e respeitosa, sempre com suporte e direcionamento terapêutico.

Minha Visão Sobre a Psicologia

"A psicologia, para mim, é mais do que uma profissão — é um espaço de reconstrução subjetiva. Um processo que permite à pessoa se olhar com mais verdade, se compreender com mais gentileza e se transformar com mais liberdade."

"A psicoterapia é, acima de tudo, um encontro consigo mesmo. E eu acredito profundamente no poder transformador desse processo. Quando a dor é acolhida com escuta, respeito e ética, ela pode abrir caminhos de mudança e crescimento reais."

Além do conhecimento técnico e da ética, minha fé também guia meu trabalho. Acredito que a transformação verdadeira acontece quando mente, coração e espírito encontram equilíbrio — e é essa esperança que procuro levar a cada pessoa que me procura.

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