O cuidado começa quando você escolhe olhar para si mesmo. Entenda suas emoções e encontre novas formas de viver melhor.
Atendimento online via WhatsApp e Google Meet para adolescentes, adultos e idosos.
Me chamo Janete Rocha, graduada em Psicologia pela Faculdade da Amazônia Ocidental há 12 anos, com pós-graduação em TCC - Terapia Cognitiva Comportamental.
Meu objetivo é poder ajudar pessoas a encontrarem seu caminho, através da psicoterapia para seu bem-estar emocional e mental, apoiando no seu desenvolvimento e equilíbrio emocional, na conquista de uma vida melhor, respeitando sempre seus limites com empatia e respeito.
Acredito que cada pessoa é única com suas próprias histórias e necessidades. Será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada de transformação pessoal.
Sobre o Atendimento: Atendimento humanizado, individual, com empatia e escuta ativa 100% Online no conforto do seu lar.
Primeiro Atendimento: É um momento de conhecimento mútuo, onde conversamos sobre suas necessidades e expectativas. Duração de cada atendimento é 50 minutos, com esclarecimento de dúvidas e definição de objetivos terapêuticos.
Atendimento especializado em diversas áreas da saúde mental com abordagem de Terapia Cognitiva Comportamental (TCC).
Tratamento para TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), fobias, síndrome do pânico, fobia social e estresse emocional.
Saiba MaisAcompanhamento para depressão, transtorno afetivo bipolar e outros distúrbios relacionados ao humor e emoções.
Saiba MaisTratamento especializado para Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) e Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).
Saiba MaisTrabalho voltado para aumento da autoestima, autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades emocionais.
Saiba MaisAcompanhamento especializado para diferentes transtornos de personalidade com abordagem científica.
Saiba MaisApoio para situações de estresse, burnout, sobrecarga emocional e dificuldades de adaptação.
Saiba MaisA Terapia Cognitiva Comportamental é uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências científicas que trabalha três pilares fundamentais:
Foca nos pensamentos e crenças que influenciam nossas emoções e comportamentos. Identificamos padrões de pensamento disfuncionais para promover mudanças positivas.
Foca nas ações e hábitos. Trabalhamos para modificar comportamentos que não são saudáveis, desenvolvendo novas habilidades e estratégias de enfrentamento.
Foca nos sentimentos, que são influenciados pelos pensamentos e comportamentos. Aprendemos a regular emoções e desenvolver inteligência emocional.
Baseada em evidências: A TCC é uma abordagem cientificamente testada e validada com eficácia comprovada em diversos estudos.
Ofereço flexibilidade de horários para atender suas necessidades. Atendimento 100% online no conforto do seu lar.
Das 07:00 às 23:00
Atendimento durante a semana com horários estendidos.
Das 08:00 às 17:00
Atendimento também disponível nos finais de semana.
Estou aqui para ajudar você a encontrar seu caminho para o bem-estar emocional. Entre em contato para agendar sua primeira consulta ou tirar dúvidas.
Psicóloga Clínica | CRP-20/07952
Rio Branco, Acre
Atendimento 100% Online
Atendimento online para todo o Brasil. Física localizada em Rio Branco, Acre.