Cuidando de quem cuida

Sou Terapeuta Ocupacional e, há 20 anos, dedico minha trajetória ao cuidado em Saúde Mental — unindo clínica, gestão, coordenação de serviços, docência e supervisão profissional.

Se você chegou agora, seja muito bem-vindo(a). Fique à vontade para conhecer meu trabalho — estou aqui para cuidar de quem cuida. 🤍

Minha Trajetória

Ao longo desse caminho, desenvolvi um olhar humano, técnico e profundamente comprometido com o bem-estar emocional de profissionais de todas as áreas.

O meu trabalho se organiza em quatro grandes pilares:

Mentoria em Saúde Mental e Cuidado Profissional

Para quem deseja desenvolver equilíbrio, clareza e organização interna.

Atendimento presencial e remoto

Com protocolos baseados em evidências e acolhimento qualificado.

Protocolos de Cuidado em Saúde Emocional e Mental

Criados para promover autocuidado, prevenção e fortalecimento pessoal.

Cursos e Capacitações Práticas

Para profissionais que desejam ampliar repertório e qualificação na área.

Serviços Oferecidos

Programas e serviços desenvolvidos para promover saúde mental e equilíbrio profissional

PROGRAMA "PROFISSIONAL EM EQUILÍBRIO"

Mentoria em Grupo – 8 semanas

Objetivo: ajudar profissionais a reduzirem o adoecimento emocional, regularem emoções e criarem um plano real de autocuidado sustentável.

O que entrega:

  • Encontros semanais ao vivo
  • Técnicas de regulação emocional
  • Ferramentas de prevenção ao burnout
  • Estratégias para equilibrar vida pessoal e demandas de trabalho
  • Acompanhamento em grupo (WhatsApp/Telegram)
  • Material complementar e exercícios práticos

Para quem: profissionais da saúde, educação e áreas de cuidado.

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IMERSÃO "PREVENÇÃO DO ESGOTAMENTO"

Workshop Intensivo – 3 horas

Objetivo: capacitar profissionais a identificar sinais de adoecimento, prevenir esgotamento e aplicar técnicas imediatas de autocuidado no dia a dia.

O que entrega:

  • Aula prática e profunda
  • Checklist de sinais de alerta
  • Ferramentas de manejo do estresse
  • Protocolo de autocuidado para profissionais
  • Certificado de participação

Formato: online ou presencial.
Produto perfeito para entrada (ticket menor).

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CONSULTORIA INDIVIDUAL EM SAÚDE MENTAL

Acompanhamento personalizado para profissionais

Objetivo: acompanhamento personalizado para quem está sobrecarregado, inseguro ou vivendo sofrimento emocional por causa das demandas profissionais.

O que entrega:

  • Sessões individuais
  • Mapeamento do estado emocional atual
  • Estratégias personalizadas para redução do estresse
  • Reestruturação da rotina
  • Apoio contínuo para fortalecimento emocional
  • Plano de autocuidado alinhado à realidade da pessoa

Indicado para:
Profissionais que não querem adoecer, estão no limite ou precisam de mudança imediata.

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Localização

Atendimento presencial em São Luís - MA

Entre em Contato

Estou aqui para ajudar você a encontrar equilíbrio e bem-estar emocional